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CROWN GEL NITRATES 600 + CITRULLINE SHOT

Innovador shot gel que combina 600 mg de nitratos y 6.000 mg de citrulina por dosis, diseñado para maximizar el rendimiento deportivo. Este suplemento actúa como precursor del Óxido Nítrico, mejorando la vasodilatación, el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno y nutrientes al músculo. Ideal para deportistas que buscan una mejora en la capacidad de ejercicio y una recuperación más rápida. Vegan y sin alérgenos.

Desde 2,95

Nitrates 600 + Citrulline es un producto precursor del Óxido Nítrico a partir de sus 2 fuentes más importantes, por un lado, los Nitratos (que actúan por vía anaeróbica) y, por otro lado, la Citrulina (que actúa por vía aeróbica); ambos en dosis efectivas respaldadas por la ciencia. En un novedoso formato shot monodosis, tipo stick gel, fácil de transportar y de tomar. Con certificado antidoping por Informed Sport, apto para Veganos y, también, es 100% libre de alérgenos.

Beneficios para los deportistas El Óxido Nítrico (ON a partir de ahora) es una molécula en forma de gas y es el verdadero protagonista en la mejora del rendimiento ya que interviene en procesos fundamentales para los deportistas como son la vasodilatación y, por ende, con el flujo sanguíneo, el transporte de oxígeno y de nutrientes al músculo durante la práctica deportiva. De manera general las mejoras en el rendimiento se producen a nivel de una mayor capacidad de ejercicio reduciendo su coste energético, mejora la contracción muscular, interviene en la respiración mitocondrial y en la función inmunitaria. Todo ello también podría mejorar la recuperación.

Como tal, el ON, al ser un gas, no lo podemos ingerir tal cual, pero lo que sí que podemos hacer es tomar los precursores para la formación del mismo y entre estos precursores se encuentran por un lado los Nitratos (a partir de la remolacha) y, por otro, el aminoácido Citrulina; existen otras fuentes, pero estas son las más importantes y con mayor respaldo a nivel científico, catalogadas como A y B, respectivamente, como ayudas ergogénicas.

Mecanismo de acción de los Nitratos (vía anaeróbica) La ingesta directa de Nitratos (NO3-) procedentes de la remolacha, en forma de extracto estandarizado en nuestro caso (nos asegura la cantidad exacta ingerida), se empieza a reducir a Nitrito por propias bacterias de la boca, absorbiéndose en el intestino donde sigue la reducción a ON en hipoxia, es decir, en ausencia de Oxígeno.

Mecanismo de acción de la Citrulina (vía aeróbica) En este caso, la obtención se produce a nivel interno a partir del aminoácido Arginina con la ayuda del enzima Óxido Nítrico Sintasa y Oxígeno para liberar una molécula de ON y de Citrulina. Entonces, ¿por qué usar Citrulina y no Arginina directamente? Esto es debido a que la Arginina tiene una más baja biodisponibilidad a nivel intestinal y se ha visto que al introducir Citrulina, ésta es transformada vía endógena a Arginina y es ésta la que tiene una mayor biodisponibilidad para ser luego usada como verdadera precursora del ON.

Y sin olvidar que Nitrates 600 + Citrulline es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed Sport.

 

GASTOS DE ENVÍO: España: 5,90 €
Portugal: 9,50 €
Aún no disponemos de envíos internacionales.

TIEMPO DE ENTREGA: de 2 a 7 días.

Para envíos a Europa consúltanos en hola@liveyourdreams.es

Es sabido que el consumo de nitratos repercute directamente en una mejora del rendimiento gracias a su metabolización a óxido nítrico, que es la molécula señalizadora, que va a producir los beneficios ya conocidos en el rendimiento deportivo, tanto en deportes de fuerza como en deportes de resistencia.

Es conocido que el consumo de nitratos para mejorar el rendimiento se pueden realizar tanto de forma aguda como crónica, es decir:

  • Consumo de nitratos de forma aguda: Tomar la dosis de nitrato entre 1,5-2h antes del evento deportivo. La dosis aguda o diaria de nitratos debe ser de más de 370 mg, aunque parece no haber mayor beneficio al consumir más de 740 mg
  • Consumo de nitratos de forma crónica: Pueden ser útiles ingestas desde 3 a 7 días antes del evento.

Lo que nos interesa es ¿Cómo podríamos utilizar los nitratos en los deportes de resistencia?

Aunque sabemos que una ingesta puntual previa a una competición nos va a proporcionar una ayuda ergogénica, estudios recientes apuntan a que el músculo esquelético podría ser un reservorio “activo” de nitratos por lo que vamos a detallar diferentes protocolos de consumo crónico.

Protocolo básico:
Entre 5-7 días previos al evento deportivo consumir 600 mg de nitratos una vez al día. Realizando una ingesta previa 1,5-2h antes de la competición.

Adaptaciones al protocolo:

  1.  Pruebas de menos de 2h de duración: Realizaremos la ingesta previa 2h antes de la competición.
  2.  Pruebas de entre 3-4 h. Sería conveniente analizar el tipo de competiciones, se podría valorar realizar
    la ingesta hasta 45-60´ antes para que la efecto del nitrato sea más intenso en la 2ª parte de la prueba
    donde los requerimientos y la exigencia habitualmente es mayor.
  3. Pruebas de entre 5-6 h de duración. En este tipo de competiciones en las que buscamos que efecto vasodilatador se mantenga en la parte final de la prueba tendríamos la opción de consumir el nitrato entre los primeros 60-90´ de la prueba.

¿Qué sucede con las pruebas de ultra resistencia, como podría ser la UTMB, Trail de montaña con 171 km y más de 10.000 mts de desnivel + acumulado?

Nos encontramos con deportistas de nivel mundial que realizarán la prueba en 20 o 21h mientras que muchos deportistas tendrán una previsión de más de 46 horas.
Mantendremos el protocolo de carga habitual, pero con algunos ejemplos de adaptación para este tipo de pruebas tan especiales:

  1. Nivel mundial y hasta 24 h: Mantendremos la ingesta habitual realizando la “última” ingesta del protocolo de carga unas 2-3 horas antes del evento e introduciríamos 2 ingestas durante la prueba tras 8 h y 16h. Evidentemente sería necesario probar, valorar y analizar esta estrategia con el deportista. No sería una recomendación general, pero nos gusta enseñar como se puede trabajar con la elite, pensad que no todos conducimos coches de rally o de formula 1, nuestros coches funcionan con gasolina …. pero no exactamente igual.
  2.  Cuando un deportista “popular” se plantea el reto de realizar una prueba de ultrafondo de varios días podemos diseñar un plan de suplementación con nitratos de para además de realizar una ingesta cada 2-3 h antes de inicio de la competición, mantener una ingesta de nitratos cada 12h. Deberíamos previamente probar este protocolo en algunos de los entrenamientos.

¿Qué sucede en las pruebas por etapas, como podrías ser una prueba ciclistas?

Además del protocolo clásico de carga, mantendríamos una ingesta de nitratos las horas previas al inicio de las etapas, ajustando el momento de la ingesta a la duración de la prueba, incluso planteando la posibilidad de tomar el nitrato en la primera parte de la etapa en días de más de 5-6 horas de duración.

Nitrates 600 + Citrulline es un producto precursor del Óxido Nítrico a partir de sus 2 fuentes más importantes, por un lado, los Nitratos (que actúan por vía anaeróbica) y, por otro lado, la Citrulina (que actúa por vía aeróbica); ambos en dosis efectivas respaldadas por la ciencia. En un novedoso formato shot monodosis, tipo stick gel, fácil de transportar y de tomar. Con certificado antidoping por Informed Sport, apto para Veganos y, también, es 100% libre de alérgenos.

Beneficios para los deportistas El Óxido Nítrico (ON a partir de ahora) es una molécula en forma de gas y es el verdadero protagonista en la mejora del rendimiento ya que interviene en procesos fundamentales para los deportistas como son la vasodilatación y, por ende, con el flujo sanguíneo, el transporte de oxígeno y de nutrientes al músculo durante la práctica deportiva. De manera general las mejoras en el rendimiento se producen a nivel de una mayor capacidad de ejercicio reduciendo su coste energético, mejora la contracción muscular, interviene en la respiración mitocondrial y en la función inmunitaria. Todo ello también podría mejorar la recuperación.

Como tal, el ON, al ser un gas, no lo podemos ingerir tal cual, pero lo que sí que podemos hacer es tomar los precursores para la formación del mismo y entre estos precursores se encuentran por un lado los Nitratos (a partir de la remolacha) y, por otro, el aminoácido Citrulina; existen otras fuentes, pero estas son las más importantes y con mayor respaldo a nivel científico, catalogadas como A y B, respectivamente, como ayudas ergogénicas.

Mecanismo de acción de los Nitratos (vía anaeróbica) La ingesta directa de Nitratos (NO3-) procedentes de la remolacha, en forma de extracto estandarizado en nuestro caso (nos asegura la cantidad exacta ingerida), se empieza a reducir a Nitrito por propias bacterias de la boca, absorbiéndose en el intestino donde sigue la reducción a ON en hipoxia, es decir, en ausencia de Oxígeno.

Mecanismo de acción de la Citrulina (vía aeróbica) En este caso, la obtención se produce a nivel interno a partir del aminoácido Arginina con la ayuda del enzima Óxido Nítrico Sintasa y Oxígeno para liberar una molécula de ON y de Citrulina. Entonces, ¿por qué usar Citrulina y no Arginina directamente? Esto es debido a que la Arginina tiene una más baja biodisponibilidad a nivel intestinal y se ha visto que al introducir Citrulina, ésta es transformada vía endógena a Arginina y es ésta la que tiene una mayor biodisponibilidad para ser luego usada como verdadera precursora del ON.

Y sin olvidar que Nitrates 600 + Citrulline es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed Sport.

 

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